Semua pernah nggak ngalamin yang namanya emosi berat sampai meledak ledak?
Beberapa orang sih punya bawaan sabar luar biasa, ada juga yang punya bawaan gampang marah.
"Kesabaran" itu menurut kalian perlu nggak? Perlu ya kan?
Ini tips tips untuk jaga emosi kalian meledak ledak
1. Tarik nafas panjang keluarin pelan pelan
Ini salah satu cara yang paling umum. Saya saranin ini buat yang Kristen atau Katolik, sekalian tarik napas sekalian di dalam hati nyebut kata "Ye" dan ngeluarin napas dengan menyebut kata "sus" digabung jadi "Yesus". *hasil diajarin di retret* Tenang deh.
2. Dengerin lagu anti-depresan
Kalo lagi meledak ledak, cari tuh headset atau earphone. Plug-in, buka aplikasi lagu, nyalain lagu rock atau lagu selow, lagu apapun yang bisa buat kamu 'plong'. Kalo aku sih, pasang earphone, volume max, lagu rock. Works very well, tapi resikonya, telinga langsung protes -_-
3. Teriak Teriak di lapangan terbuka
Hmm... liat liat keadaan dulu, kalo ini cara yang lumayan berhasil kalau memang udah kesel tingkat medium. Tapi tunggu sampe orangnya gak ada dulu ya, bisa kena masalah nanti. Ini bisa dibilang pelampiasan amarah sama alam. Dilampiasin ke tanaman atau hewan gitu, kayak semut atau belalang, mereka gak bakal sakit hati ya kan? :D
4. Jelek jelekin orang yang barusan bikin marah (bahasa kasar: meso mesoin)
Lah! Ini cara paling plong kalo memang udah kesel tingkat atas. Eits, jangan sampe lempar pot keramik ya, sayang kalo pecah, mending kasih ke Faline aja, Faline terima kok :3
Ini sebenernya juga cara yang kurang efektif untuk melampiaskan amarah. Orang yang dijelek jelekin bisa sakit hati, terus drop deh. Ini juga cara yang kurang baik untuk membina hubungan. Liat aja tuh di sinetron sinetron (walaupun Faline gak suka sinetron ya), masalah tuh banyak gara gara pertengkaran kan? Nah pertengkaran adu mulut jadi berkelahi, babak belor nantiiii. Itu bisa dikategorikan 'kurang kesabaran' oke?
Sedikit curcol tentang kesabaran Faline yang meledak a.k.a. ilang gara gara twitter. Pertamanya, Faline mau buat twitter, pertamanya bingung mau ngisi nama penggunanya gimana, mikirnya sampe lamaaa banget. Tapi, terakhir terakhir ada disuruh masukin nomor hp ke verifikasi. Pertamanya aku type aja tanpa beban sedikitpun.
12 menit Faline tunggu, masih belum ada juga smsnya. Faline coba berkali kali, sampai 5 atau 7 kali gitu. Hasilnya, gak sama sekali terkirim. Itu udah dari jam setengah 9 malem Faline tunggu sampai jam 11 an. Ctik! Wifi mati :| Faline kesel, tapi Faline tahan aja keselnya di hati. Apalagi bulan ini lagi galau galaunya lagi... -_-
Besoknya Faline coba lagi, masih gak bisa juga. Faline udah cakar cakar tembok sampai tembok asrama catnya ngelupas (-_- ups maaf suster...). Akhirnya Faline coba searching di google sampai ujung ujungnya masuk ke pusat bantuan twitter (https://support.twitter.com/articles/20170024) banyak angka -_-
Faline coba daftar twitter dari HP. Tapi tulisannya malah, untuk berlangganan twitter, ketik YA untuk tarif 1100/hari. Sempat sweatdrop Faline. Akhirnya Faline coba dan gak bisa lagi. ok, Faline kesel dan balik lagi ke twitter PC. Baru setelah direfresh, langsung masuk ke 'getting started'. Ngerti gak sih Faline sampe jalan ke depan loker sepatu, nendang nendang angin sangking keselnya --"
Akhirnya Faline bisa buka tuh twitter -_-
Sekian deh curcolnya :P
Eh ini twitter baru Faline: https://twitter.com/faline_w
Thank you for reading :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar